Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 september 2022
|
74,5 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 september 2022:
|
1533 kcal
|
Fedt: 71,77g | Prot.: 75,31g | Kulhyd.: 133,28g.
Morgenmad: Chabrior Grand Mie 7 Céréales, Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier. Frokost: Bjorg Muesli Superfruits, Pâturages Yaourt Nature Bio, Royco Soupe à la Thaïlandaise . Aftensmad: Cordon Bleu, Jardin Bio Mais, Carottes, Pâturages Yaourt Nature Bio, Jardin Bio Haricots Verts, Camembert, Baguette, Vinaigrette. mere..
|
|
2167 kcal
|
Motion:
Svømning (Hurtigt) - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|