Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 september 2022
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85,3 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 16,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 september 2022:
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1023 kcal
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Fedt: 57,90g | Prot.: 45,92g | Kulhyd.: 74,26g.
Morgenmad: Ja! Milch 3,5%, Vitalis Joghurtmüsli mit Erdbeerstückchen. Frokost: Edeka Kopfsalat , Salatgurke, Ja! Delikatess Kochschinken, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Ja! Mini Mozzarella, REWE American Dressing, Bonduelle Gold Mais. Aftensmad: Ja! Delikatess Mini-Salami. Snacks/Andet: DM Bio Kakao-Nibs & Cashew. mere..
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Taber 1,8 kg om Ugen
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