Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 september 2022
|
62,7 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 september 2022:
|
1399 kcal
|
Fedt: 61,48g | Prot.: 40,07g | Kulhyd.: 180,99g.
Morgenmad: Тимоша Сырок Творожный Глазированный Шоколадный, Кофе (Растворимый), Савушкин Йогурт Персик-Манго 2%. Frokost: Виталюр Багет Классический, Котлета Свиная, Капуста Тушеная. Aftensmad: Котлета Свиная, Булгур с Овощами, Масло Подсолнечное, Красный Лук, Помидоры, Сладкий Красный Перец. Snacks/Andet: Сладкие Шоколадные Конфеты, Яблоко, Пастила. mere..
|
|
1118 kcal
|
Motion:
Ergometer - 1 time og 1 minut, Samsung Health - 22 timer og 59 minutter. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
titziana88's Vægt Historie
|