Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 september 2022
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61,2 kg
Indtil videre tabt: 14,8 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 september 2022:
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1400 kcal
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Fedt: 63,16g | Prot.: 124,49g | Kulhyd.: 86,46g.
Morgenmad: Macrobiotica Galletas de Arroz con Sal, Banano, La Serenísima Leche de Almendras sin Azúcar , Huevo, Clara de Huevo. Frokost: Huevo, Clara de Huevo, Carrefour Lomitos de Atún al Natural, Carrefour Queso Cremoso, Calabaza. Aftensmad: Acelga, Huevo, Clara de Huevo, Carrefour Queso Cremoso, Inca Arvejas. Snacks/Andet: La Serenísima Leche Entera, Pepino, Apio, Manzana Verde, Acelga, Clara de Huevo, La Serenísima Leche de Almendras sin Azúcar , Carrefour Queso Cremoso. mere..
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Taber 11,9 kg om Ugen
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valeriasaenz's Vægt Historie
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