Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 september 2022
|
51,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 september 2022:
|
1589 kcal
|
Fedt: 92,73g | Prot.: 65,35g | Kulhyd.: 133,98g.
Morgenmad: Колбаса, Сыр, Шакшука, Хлеб, Кофе. Frokost: Чай с Лимоном, Шоколадный Кекс, Яблоко. Aftensmad: Куриная Грудка на Гриле, Цветная Капуста в Кляре, Гуакамоле, Зеленый Салат с Яйцом, Сыром, Помидорами, и / или Морковью, Булгур (Вареный). Snacks/Andet: Миллениум Чёрный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Нектарины, Фруктово-Ореховая Смесь. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
svetagrm1's Vægt Historie
|