Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 september 2022
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74 kg
Indtil videre tabt: 64,2 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 september 2022:
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660 kcal
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Fedt: 28,72g | Prot.: 52,83g | Kulhyd.: 43,79g.
Frokost: REWE Blattspinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Ei. Aftensmad: Rewe Beste Wahl Aceto Balsamico Di Modena I.G.P., Meine Metzgerei Frisches Puten Minifilet, Cocktailtomaten, REWE Avocado, Florette Feldsalat, Knoblauch, Gekochtes Ei. mere..
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stabil vægt
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