Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 september 2022
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74,4 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 september 2022:
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1562 kcal
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Fedt: 55,35g | Prot.: 68,26g | Kulhyd.: 220,07g.
Frokost: Rotkäppchen Sekt Alkoholfrei, Babybel Mini Babybel, Heidelbeeren, Zimt, Xucker Erythrit, Vly Barista aus Erbsenprotein, Oryza Milchreis. Aftensmad: Rinderbraten, Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing, Aldi Garnelen, Räucherlachs, Schwarzwälder Schinken, Schwarzbrot. Snacks/Andet: Galiamelone. mere..
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Taber 7 kg om Ugen
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