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das Gewicht hüpft umher....aber immer im Bereich des Akzeptablen
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65,1 kg
Indtil videre tabt: 62,9 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 september 2022:
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1743 kcal
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Fedt: 40,36g | Prot.: 62,62g | Kulhyd.: 274,89g.
Frokost: Harvest Basket Wellenschnitt Pommes, Pflaumenkuchen, Lidl Thunfischsteak, Huercasa Maiskolben. Aftensmad: Lidl Laugenbrötchen, Waldorfsalat. Snacks/Andet: Lidl Laugenbrezel, Moser Roth Cranberry, Zuivelhoeve Leichter Genuss Vla Schokolade. mere..
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836 kcal
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Motion:
zumba - 44 minutter, Samsung Health - 23 timer og 16 minutter. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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