Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 september 2022
|
60,8 kg
Indtil videre tabt: 12,2 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 september 2022:
|
590 kcal
|
Fedt: 18,35g | Prot.: 85,13g | Kulhyd.: 20,37g.
Morgenmad: Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte. Frokost: Copra Óleo de Côco, Camil Arroz Branco Cozido, Acelga, Sadia Filé de Peito de Frango Bio. Aftensmad: Chá de Ervas, Verdão Alimentos Goma Pronta de Mandioca Hidratada Tapioca , Ovo, Isis Queijo de Coalho Light. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|