Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 september 2022
|
93,8 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 26,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 september 2022:
|
1720 kcal
|
Fedt: 78,17g | Prot.: 88,08g | Kulhyd.: 160,23g.
Morgenmad: Café Brasileiro Café com Açúcar, Nestlé Requeijão Light, Visconti Torrada Integral. Frokost: Liv Up Brócolis no Vapor, Carne Moída, Arroz com Cenoura. Aftensmad: X-Tudo. Snacks/Andet: Sementes de Linhaça, Quaker Farelo de Aveia, Natural Life Granola Tradicional, Banana Prata, Nestlé Iogurte Natural Integral, Maçãs Gala. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Rafaboratto's Vægt Historie
|