Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 september 2022
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85,9 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 september 2022:
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1747 kcal
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Fedt: 49,92g | Prot.: 177,95g | Kulhyd.: 149,64g.
Morgenmad: Bimbo Pan Cero Cero, Café, Huevo, Zwan Jamón de Pavo Virginia Premium, Helios Mermelada Extra de Fresa sin Azúcares Añadidos, Svetia Stevia, Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar. Frokost: Sprite Sprite Zero, Mr. Lucky Ensalada Mixta, Tyson Tiras de Pechuga, San Miguel Pepinillos Rebanados, Clemente Jacques Crutones Horneados Queso y Ajo, Del Molino Aderezo Cilantro Ranch. Aftensmad: Jugo Verde, Del Molino Aderezo Mostaza, Clemente Jacques Crutones Horneados Queso y Ajo, Cos o Lechuga Romana, Marketside Filetes de Robalo. Snacks/Andet: Bimbo Pan Cero Cero, PB2 Crema de Cacahuate en Polvo, Limón. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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