|
+ после тренировки
|
73,1 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 september 2022:
|
1698 kcal
|
Fedt: 85,85g | Prot.: 105,90g | Kulhyd.: 128,00g.
Morgenmad: Сливочное Масло, Перекресток Сыр Радость Вкуса, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Индилайт Ветчина Мраморная, Мультизерновой Хлеб. Frokost: Курица Терияки, Омлет с Брокколи, Макси Салат из Огурцов с Яйцом. Snacks/Andet: Bombbar Protein Pancake Double Chocolate, Творог 9%, Сметана 15%, Fello Mello Marshmallows Jam Filled. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alenka8918's Vægt Historie
|