Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 september 2022
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79,6 kg
Indtil videre tabt: 16,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 september 2022:
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2951 kcal
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Fedt: 81,38g | Prot.: 287,53g | Kulhyd.: 224,16g.
Morgenmad: Berchtesgadener Land Cremiger Joghurt Mild 1,5% Fett, Eiweißbrot Backmischung, Gekochtes Eiweiß, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami mit Buntem Pfeffer. Frokost: Exquisa Skyr Mild 44%Protein, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Burger Typ Rind, Exquisa Skyr Mild 44%Protein, Reis-fit Basmati- & Wildreis. Aftensmad: Eiweißbrot Backmischung, Salakis Feta Light, Aldi Protein Wrap. Snacks/Andet: Fruity Whey Isolate Fruity Whey, Seeberger Mandeln. mere..
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stabil vægt
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🍯 Viktor🍯's Vægt Historie
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