Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 september 2022
|
107,6 kg
Indtil videre tabt: 22,2 kg.
Stadig tilbage: 47,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 september 2022:
|
1399 kcal
|
Fedt: 79,28g | Prot.: 85,50g | Kulhyd.: 81,72g.
Morgenmad: Снеговичок Сырок Сладкий с Ванилином, Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Салями Домашняя, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Чай, Инской Хлеб Деревенский. Frokost: Магнит Хренодер, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Куриные Крылышки с Кожей. Aftensmad: Подсолнечное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Andet: Miocrema Йогурт. mere..
|
Taber 4,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
postanogova88's Vægt Historie
|