Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 september 2022
|
68,6 kg
Indtil videre tabt: 26,4 kg.
Stadig tilbage: 68,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 september 2022:
|
1201 kcal
|
Fedt: 42,02g | Prot.: 111,67g | Kulhyd.: 105,93g.
Morgenmad: Сливы, Нектарины, Помидоры, Бабушкина Крынка Сыр Князь Владимир, Чебаркульская Птица Яйцо Куриное, Helcom Лимонная Заправка, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Кетчуп. Frokost: Кабачок с курицей и сметаной. Aftensmad: Сливы, Нектарины. Snacks/Andet: Watt-N Whey Protein Concentrate Chocolate. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marina210896's Vægt Historie
|