Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 september 2022
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87,9 kg
Indtil videre tabt: 19,1 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 september 2022:
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2449 kcal
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Fedt: 99,28g | Prot.: 163,73g | Kulhyd.: 217,82g.
Morgenmad: Pistazien, Gekochtes Ei, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Aldi Bergkäse, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Protein Cheesecake. Aftensmad: Reis (Gekocht), Thermomix Erbsensuppe, Olivenöl. Snacks/Andet: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Protein Cheesecake. mere..
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Taber 1,0 kg om Ugen
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Starkartal's Vægt Historie
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