Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 september 2022
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69,1 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 september 2022:
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2090 kcal
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Fedt: 80,78g | Prot.: 80,50g | Kulhyd.: 256,11g.
Morgenmad: Almare Stremel Lachs Natur, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Aftensmad: Hähnchengulasch, Schär Capelli D'angelo. Snacks/Andet: Wawel Trufle, Haribo Pico-Balla, Marabou Marabou Daim. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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