|
mohon info dong kaka2 FS. kalo cuma defcal tapi ga olahraga bakal turun ga yaa?🥺 maaf aku newbie
|
65,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 65,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 september 2022:
|
607 kcal
|
Fedt: 11,62g | Prot.: 19,52g | Kulhyd.: 75,84g.
Morgenmad: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), BreadTalk Roti Abon. mere..
|
stabil vægt
|
 Kommentarer
Turun kak, cuman aku ngasih saran kalau bisa di barengi olahraga takutnya kayak aku dulu turun 10 kg gak olahraga kulit jadi bergelambir alias gak kenceng
09 sep 22 af medlem: fauzan233
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alliapuput's Vægt Historie
|