Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 september 2022
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85,2 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 16,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 september 2022:
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1776 kcal
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Fedt: 107,90g | Prot.: 85,74g | Kulhyd.: 110,00g.
Morgenmad: Ferdi Fuchs Mini Würstchen, Ja! Milch 3,5%, Vitalis Joghurtmüsli mit Erdbeerstückchen. Frokost: Ja! Delikatess Kochschinken, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Ja! Mozzarella, Bonduelle Gold Mais, Salatgurke, Edeka Kopfsalat , REWE American Dressing. Aftensmad: Gut & Günstig Cheeseburger, Ja! Mozzarella 45% Fett I. Tr.. Snacks/Andet: Kinder Bueno White. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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