Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 september 2022
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73 kg
Indtil videre tabt: 65,2 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 september 2022:
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659 kcal
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Fedt: 16,67g | Prot.: 37,56g | Kulhyd.: 80,30g.
Frokost: RUF Porridge Classic. Aftensmad: REWE Birne Abate Fetel, Ja! Brechbohnen, Gartenkrone Italienisches Pfannengemüse, Meine Metzgerei Frisches Puten Minifilet, REWE Bio Falafel. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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