Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 september 2022
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66,2 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 september 2022:
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1850 kcal
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Fedt: 52,42g | Prot.: 111,95g | Kulhyd.: 236,71g.
Morgenmad: ESN Designer Whey Protein Vanilla Milk, Milfina Milch 1,5% Fett, Kellogg's Corn Flakes. Frokost: Stollwerck Eszet Schnitten (Weisse), Weizenbrötchen, Fratelli Parmigiani Bresaola, REWE Avocado, Roggenbrötchen, Dulano Lachsschinken , Brunch Balance 15% Fett. Aftensmad: Stollwerck Eszet Schnitten (Weisse), Weizenbrötchen, Kokosmilch, Reis (Gekocht), Gemischter Salat, Saupiquet Thunfisch-Filets in Olivenöl. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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giovanna30031977's Vægt Historie
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