Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 september 2022
|
51,3 kg
Indtil videre tabt: 11,7 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 september 2022:
|
1300 kcal
|
Fedt: 40,11g | Prot.: 41,54g | Kulhyd.: 214,12g.
Morgenmad: Roma Marie Susu, Pisang. Frokost: Sasa Bumbu Kuah Sayur Asem, ABC Saus Sambal , Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Minyak Kelapa, Tempe, Daun Melinjo, Nangka, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Pepaya Muda, Jagung Manis Kuning. Snacks/Andet: Roma Marie Susu, Pisang, Duku. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Menuju 45 Kg 's Vægt Historie
|