Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 september 2022
|
93,9 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 september 2022:
|
2161 kcal
|
Fedt: 85,97g | Prot.: 119,07g | Kulhyd.: 230,24g.
Morgenmad: MILKU Susu Coklat. Frokost: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Aftensmad: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Rebus, Nissin Gekikara Ramen. Snacks/Andet: Kue Cucur, Tahu, Tahu Isi, Cahkwe. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ule.yulia's Vægt Historie
|