Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 september 2022
|
55,5 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 september 2022:
|
1163 kcal
|
Fedt: 38,41g | Prot.: 66,33g | Kulhyd.: 140,62g.
Morgenmad: Орехпром Цукаты из Ананаса, Нектарин, Магнит Банан, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. Frokost: Пятёрочка Булочка Ржаная, Черкизово Лопатка Фермерская, Борщец. Aftensmad: Королевские Традиции Зефир Бело-Розовый, Савушкин Продукт Творожок Клубника, Черкизово Лопатка Фермерская, Пятёрочка Булочка Ржаная, Авида Сметана 10%, Борщец. Snacks/Andet: Нежный Возраст Творог Яблоко-Груша, Campina Сливки Порционные, Растворимый Кофе (из Порошка), Мирата Десерт Молочный Cremelita Шоколадный. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|