Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 september 2022
|
75,9 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 september 2022:
|
1604 kcal
|
Fedt: 81,71g | Prot.: 69,85g | Kulhyd.: 147,35g.
Morgenmad: Мясная Гильдия Сосиски со Сливками и Филе Индейки, Ферма Молоко 2,5%. Frokost: Конти Супер Контик со Сгущенкой, Ферма Молоко 2,5%. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Торчин Соевый Соус Классический, Верес Горчица Французская, Fit & Easy Салатный Микс с Маш Салатом, Помидоры, Пирятин Сыр Грация 20%, Хек Запеченный, Повна Чаша Кунжут. Snacks/Andet: Lukas Круасанчик с Варёной Сгущенкой. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|