Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 september 2022
|
72,7 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 september 2022:
|
1240 kcal
|
Fedt: 50,98g | Prot.: 73,94g | Kulhyd.: 129,21g.
Morgenmad: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном . Frokost: Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе Бедра без Кожи, Baisad Спагетти. Aftensmad: Говядина Отварная, Картофель Отварной. Snacks/Andet: Магнит Банан, Нектарин. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
TeAnastasiya's Vægt Historie
|