Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 september 2022
|
83,8 kg
Indtil videre tabt: 10,2 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 september 2022:
|
1331 kcal
|
Fedt: 66,14g | Prot.: 59,21g | Kulhyd.: 126,27g.
Morgenmad: Kips' Theeworst, Wasa Volkoren Cracker, Beemster Extra Belegen 48+, Becel Light. Frokost: Zure Haring, C1000 Vleessalade, Duits Broodje, AH Biologische Karnemelk, AH Hollandse Rauwkost, Becel Light. Aftensmad: Jumbo Thaise Gele Curry, AH Kookroom Light, Rode Uien, Spinazie, Knoflook, Rode Paprika, Zalm. Snacks/Andet: Dr. Oetker Monchoutaart. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
esther dekker's Vægt Historie
|