Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 september 2022
|
63,2 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 september 2022:
|
2127 kcal
|
Fedt: 111,62g | Prot.: 129,68g | Kulhyd.: 151,32g.
Morgenmad: Помидоры, Варенье, Колбаса Варено-Копченая, Komili Sele Zeytin, Ülker Çokokrem, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), İçim Mozzarella Peyniri, Яйцо. Frokost: Pernigotti Dondurma Fıstık, Помидоры, Говядина Филе, Ülker Bitter Çikolata %60, Malatya Pazarı Fit Nat İşlenmiş Yer Fıstığı. Aftensmad: Пахлава, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Филе Индейки. mere..
|
Tager 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Blue footed's Vægt Historie
|