Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 september 2022
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65,1 kg
Indtil videre tabt: 62,9 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 september 2022:
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1405 kcal
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Fedt: 32,79g | Prot.: 51,62g | Kulhyd.: 157,20g.
Morgenmad: REWE Bio Kürbiskernbrötchen, Dulano Genießer-Sülze, Gut & Günstig Pflaumenmus, Lidl Frischkäsezubereitung Light. Frokost: Pflaumenkuchen. Aftensmad: Lidl Kabeljaufilet, Gekochter Rosenkohl. Snacks/Andet: Whisky, Biscoteria Haselnuss-Schnitte. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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