Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 september 2022
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59,9 kg
Indtil videre tabt: 13,1 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 september 2022:
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573 kcal
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Fedt: 27,23g | Prot.: 51,55g | Kulhyd.: 32,11g.
Morgenmad: Maçã, Zero-Cal Adoçante, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Sal Marinho, Verdão Alimentos Goma Pronta de Mandioca Hidratada Tapioca , Ovo, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte. Frokost: Copra Óleo de Côco, Cebolinho Verde, Sal Marinho, Quiabo, Seu Tonho Filé de Tilápia. Aftensmad: Chá (Infusão), Sal Marinho, Verdão Alimentos Goma Pronta de Mandioca Hidratada Tapioca , Isis Queijo de Coalho Light, Ovo. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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