esradagher2016's Dagbog, 10 sep 22

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 september 2022

72 kg Indtil videre tabt: 16 kg. Stadig tilbage: 12 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 10 september 2022:

106 kcal

Fedt: 1,04g | Prot.: 2,58g | Kulhyd.: 23,56g. Morgenmad: Coffee. Snacks/Andet: Ice Pop, Guava. mere..

2208 kcal

Motion: Cardio - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..

Taber 0,0 kg om Ugen

Kommentarer

عاش 💪

10 sep 22 af medlem: Om habiba2020

عاش💪💪

11 sep 22 af medlem: Sara_Omran


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

esradagher2016's Vægt Historie