Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 september 2022
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65,9 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 september 2022:
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3182 kcal
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Fedt: 82,28g | Prot.: 224,38g | Kulhyd.: 372,26g.
Morgenmad: Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Carote, Pasta di Semola (Cotta), Salmone Cotto, Matt Fruit Energy, Enervit Performance Bar, Pasta di Mandorle, Primia Confettura Extra di Pesche, Tuorlo d'uovo, Pane Bianco. Frokost: Carote, Rio Mare Tonno al Naturale, Auchan Rape Rosse, Esselunga Coste, Pasta di Semola (Cotta). Aftensmad: Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Pema Pane di Segale Integrale, Pasta di Semola (Cotta), Carote, Salmone Cotto. Snacks/Andet: Gelato. mere..
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stabil vægt
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