Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 september 2022
|
83,5 kg
Indtil videre tabt: 21,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 september 2022:
|
1441 kcal
|
Fedt: 63,68g | Prot.: 91,25g | Kulhyd.: 130,62g.
Morgenmad: Запеканка маково-творожная, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Чеснок, Майонез, Помидоры, Красная Цена Сыр Российский, Морковь, Баклажаны Гриль. Frokost: Кабачок Гриль, Подсолнечное Масло, Морковь, Лук, Куриная Печень, Увелка Кускус. Aftensmad: Snickers Snickers White, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Andet: Запеканка маково-творожная. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|