|
Осталось ещё немного всего каких то 40кг🤪, успокаиваю себя как могу. идём к цели дальше
|
101,8 kg
Indtil videre tabt: 18,2 kg.
Stadig tilbage: 41,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 september 2022:
|
1147 kcal
|
Fedt: 68,76g | Prot.: 55,79g | Kulhyd.: 80,77g.
Morgenmad: Перец Болгарский Фаршированный, Сосиски Молочные, Плавыч Плавленный Продукт с Сыром Очаковский, Vitli Финиковый Батончик, Помидоры, Плавыч Плавленный Продукт с Сыром Очаковский, Хлебец. Frokost: Любимо Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плавыч Плавленный Продукт с Сыром Очаковский, Овсяноблин. Aftensmad: Перец Болгарский Фаршированный, Хлебец, Сыр Российский, Плавыч Плавленный Продукт с Сыром Очаковский. Snacks/Andet: Плавыч Плавленный Продукт с Сыром Очаковский, Сыр Российский, Хлебец, Помидоры. mere..
|
Taber 1,5 kg om Ugen
|