Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 september 2022
|
84,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 24,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 september 2022:
|
969 kcal
|
Fedt: 20,89g | Prot.: 29,59g | Kulhyd.: 167,81g.
Morgenmad: Матча, Ларец Сыр Классический, Черника, Инжир, Блинчики. Frokost: Картошка Печеная, Курица (Жареная в Панировке). Aftensmad: Кукумбер Салат с Хрустящими Баклажанами и Томатами. mere..
|
|
2419 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
polina0211's Vægt Historie
|