lev.NiNo's Dagbog, 11 sep 22

Снова вес вниз. С чего люди поправляются...
65,3 kg Indtil videre tabt: 3,4 kg.    Stadig tilbage: 0 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 11 september 2022:
2198 kcal Fedt: 34,91g | Prot.: 79,40g | Kulhyd.: 405,64g.   Morgenmad: Банан, Живой Продукт Гранатовый Сок Прямого Отжима, Сливочное Масло, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Frokost: Дзержинскхлеб Изделие Хлебобулочные из Пшеничной Хлебопекарной Муки, Куриная Ножка, Картошка Вареная. Aftensmad: Оладьи на Кефире. Snacks/Andet: Магнит Слива, Персики, Виноград. mere..
2331 kcal Motion: Vandre - 2 timer, Hvile - 22 timer. mere..
Taber 5,6 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


lev.NiNo's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.