Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 september 2022
|
79,9 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 september 2022:
|
1645 kcal
|
Fedt: 70,26g | Prot.: 118,18g | Kulhyd.: 140,98g.
Morgenmad: Сыр Российский, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Mission Deli Лепёшки Гриль, Помидоры, Хохланд Сыр Творожный 70%, Кофе с Молоком. Frokost: Хохланд Творожный Сыр, Billa Филе Куриное Запечённое с Грибами и Сыром, Переславский Хлебозавод Хлеб Заварной "Губернский", Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Aftensmad: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Billa Филе Куриное Запечённое с Грибами и Сыром. Snacks/Andet: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Манго, Виноград. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
natuly_1978's Vægt Historie
|