Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 september 2022
|
59 kg
Indtil videre tabt: 11,1 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 september 2022:
|
2603 kcal
|
Fedt: 111,68g | Prot.: 102,42g | Kulhyd.: 311,09g.
Morgenmad: Экзо Драгонфрут и Гуанабана, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Авокадо Авокадо, Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Кабачок, Южная Соковая Компания Овсяша Кокосовое Молоко. Frokost: Юбилейное Печенье Традиционное , Mars Mars, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом, Orion Choco Pie. Aftensmad: из Лавки Паста с Курицей и Грибами в Сливочном Соусе, Movenpick Мороженое Сливочное Шоколадное с Шоколадным Соусом с Шоколадом, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Snacks/Andet: Южная Соковая Компания Овсяша Кокосовое Молоко, FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anastasiaa888's Vægt Historie
|