|
Guten Morgen zusammen. Wie das komme weiß ich nicht. Liege seit gestern Nachmittag mit Grippe flach.
Egal, jetzt erstmal wieder auf die Beine kommen.
Euch allen einen schönen Sonntag und passt weiter gut auf euch auf bitte 🇺🇦👋👍
|
78,6 kg
Indtil videre tabt: 28,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 september 2022:
|
1869 kcal
|
Fedt: 69,66g | Prot.: 67,22g | Kulhyd.: 246,39g.
Morgenmad: Deluxe Tomate-Basilikum Brie mit Frischkäsezubereitung Gefüllt, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Dinkelbrötchen, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Frokost: Butter, Kaufland Hähnchen Flügel, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Andet: Haribo Pico-Balla, Coppenrath & Wiese Gedeckter Apfelkuchen. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|