Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 september 2022
|
95 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 11 september 2022:
|
851 kcal
|
Fedt: 33,73g | Prot.: 50,94g | Kulhyd.: 83,15g.
Morgenmad: Vitamilho Flocão Cuscuz, Ovo Mexido. Frokost: Legumes Cozidos, Camil Arroz Branco Cozido, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado). mere..
|
|
2764 kcal
|
Motion:
Musculação - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
giovanni618's Vægt Historie
|