Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2022
|
71,3 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 16,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 september 2022:
|
1625 kcal
|
Fedt: 51,91g | Prot.: 88,01g | Kulhyd.: 200,16g.
Morgenmad: Indomie Mi Goreng Jumbo. Frokost: Maestro Mayonais Kurang Lemak, Mentimun (dengan Kulit), BonCabe Level 15, Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, Telur, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori). Aftensmad: Bimoli Minyak Goreng, Sasa Tepung Bakwan, Jagung Manis Kuning, Sambal Terasi Diet, Terung, Nasi Putih, Ikan Tuna. Snacks/Andet: Perkedel Jagung, Sari Roti Roti Isi Coklat, Buah Pir. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|