Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2022
|
70,5 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 17,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 september 2022:
|
470 kcal
|
Fedt: 9,30g | Prot.: 29,35g | Kulhyd.: 70,86g.
Aftensmad: Cucumber, Bango Kecap Manis, Red Onions, Onions , SuperIndo Dada Ayam, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Andet: Papaya. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tetihandayani's Vægt Historie
|