Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2022
|
96,3 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 16,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 september 2022:
|
1648 kcal
|
Fedt: 82,58g | Prot.: 104,76g | Kulhyd.: 120,82g.
Morgenmad: Балтийская Жемчужина Сливочная Помадка с Лесным Орехом, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Окраина Колбаса Молочная, Окраина Колбаса Молочная, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Яйцо, Зимовье Фасоль Стручковая, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Тушеные Овощи, Запеченная или Жареная Треска. Frokost: Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское Варенка", Окраина Карпаччо из Мяса Птицы, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Магнит Персик, Моя Цена Йогурт Питьевой со Вкусом Персика. Aftensmad: Бондюэль Зелёный Горошек, Окраина Карпаччо из Мяса Птицы, Pro DOZA Протеиновый Коктейль Кокос-Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Andet: Балтийский берег Чука, Картошка Вареная, Окское Яичный Белок, Махеевъ Майонез, Окское Желток , Санта Бремор Форель Слабосолёная. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yilia_cat's Vægt Historie
|