Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2022
|
62,4 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 september 2022:
|
1225 kcal
|
Fedt: 39,62g | Prot.: 74,30g | Kulhyd.: 153,20g.
Morgenmad: ВкусВилл Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ☕️ Кофе с молоком б/сахара, Данон Творожный с Персиком и Абрикосом. Formiddagsmad: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом , Банан, Чай. Frokost: Дыня, Хлеб Соль Рассольник Ленинградский с Курицей. Eftermiddagsmad: Нектарины, Хлеб Соль Рассольник Ленинградский с Курицей. Aftensmad: 🥙 Салат из свежих овощей с маслом, Говядина Постная, Картофель Отварной. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
☘️ Надежда ✨'s Vægt Historie
|