Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2022
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61,7 kg
Indtil videre tabt: 30,8 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 september 2022:
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947 kcal
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Fedt: 37,09g | Prot.: 35,16g | Kulhyd.: 116,89g.
Frokost: Gurke (mit Schale), Ei, Butter, Wasa Roggen Dünn. Aftensmad: Gemischter Salat mit Dressing, Möhrensalat, Rindfleischklößchen, Couscous-Salat. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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