Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2022
|
65,5 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 september 2022:
|
2371 kcal
|
Fedt: 61,43g | Prot.: 95,90g | Kulhyd.: 379,04g.
Morgenmad: Виноград, Банан, Персики, Дзержинскхлеб Изделие Хлебобулочные из Пшеничной Хлебопекарной Муки, Сыр Гауда, Подсолнечное Масло, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Наша Корова Кефир 2,5%, Подсолнечное Масло, Пшенная Каша с Тыквой. Aftensmad: Северная Долина Творог 5%, Дзержинскхлеб Изделие Хлебобулочные из Пшеничной Хлебопекарной Муки, Банан, Чеснок, Пятерочка Огурец Свежий, Красные Помидоры. Snacks/Andet: Магнит Слива. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|