Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2022
|
142,9 kg
Indtil videre tabt: 18,6 kg.
Stadig tilbage: 62,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 september 2022:
|
1474 kcal
|
Fedt: 53,32g | Prot.: 142,52g | Kulhyd.: 86,90g.
Morgenmad: Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Молоково Молоко 2,5%. Frokost: Mr. Djemius Zeronnaise Горчично-Медовый, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Пава Пава Голень Индейки, Сэн Сой Фунчоза, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Eftermiddagsmad: Mr. Djemius Zeronnaise Горчично-Медовый, Пава Пава Голень Индейки, Сэн Сой Фунчоза, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aftensmad: Chikalab Chikabar Oreo, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kerrmasha's Vægt Historie
|