|
тридцать пятая неделя -300 гр ☀️
|
87,9 kg
Indtil videre tabt: 13,1 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 september 2022:
|
1786 kcal
|
Fedt: 67,15g | Prot.: 103,35g | Kulhyd.: 192,20g.
Morgenmad: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Янтарь Сыр Плавленый, Кальве Майонез Легкий, Золото Сеймы Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Шудашова Каша Пшеничная Б Масл Шудашова . Frokost: Фили-Бейкер Эклер, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кальве Майонез Легкий, Пеко Ляпун Пшеничный на Бифидозакваске. Aftensmad: Lay's Чипсы, Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Диетическая Творожная Запеканка, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Кальве Майонез Легкий, Солянка с Грибами Шудашова, Мираторг Котлета из Индейки, Му-Му Рыбный Суп. Snacks/Andet: Лента Яблоко, Русский Сахар Сахар Прессованный, Белый Город Молоко 2,5%. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
okolo pp life's Vægt Historie
|