Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2022
|
73,2 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 september 2022:
|
983 kcal
|
Fedt: 36,05g | Prot.: 106,19g | Kulhyd.: 64,05g.
Morgenmad: Курага, Яйцо Куриное, Пассим Крупа Геркулес 12 Месяцев. Frokost: Огурец (с Кожурой), Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Aftensmad: PumpUp Протеин, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|