Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2022
|
88,6 kg
Indtil videre tabt: 24,9 kg.
Stadig tilbage: 13,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 september 2022:
|
1181 kcal
|
Fedt: 66,55g | Prot.: 117,08g | Kulhyd.: 162,87g.
Frokost: Дыня, FitnesShock Crispy Protein Cookie Lemon & Corn, Сыроварня Сулугуни, Ип Мхитарян Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Яйцо, Моя Цена Сыр Голландский, Творог 9%. Aftensmad: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сыроварня Сулугуни. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|